A 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezői

A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélye a kockázati tényezők, például a gének és az életmód kombinációjától függ. Bár nem változtathat meg olyan kockázati tényezőket, mint a családtörténet, az életkor vagy az etnikai hovatartozás, megváltoztathatja az életmód kockázati tényezőit az étkezés, a fizikai aktivitás és a súly tekintetében. Ezek az életmódváltozások befolyásolhatják a 2. típusú cukorbetegség  kialakulásának esélyeit.

Olvassa el az alábbi típusú 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezőit, és nézze meg, hogy melyek azok, amelyek Önre vonatkoznak. A változó tényezőkkel kapcsolatos lépések segíthetnek a 2. típusú diabétesz késleltetésében Suganorm vagy megelőzésében.

Önnél nagyobb valószínűséggel alakul ki 2-es típusú cukorbetegség, ha Ön

• túlsúlyosak vagy elhízottak
• 45 éves vagy annál idősebbek
• családja cukorbetegségben szenved
• az afrikai-amerikai, alaszkai őshonos, amerikai indián, ázsiai-amerikai, spanyol / latino, natív hawaii vagy csendes-óceáni szigetek
• magas vérnyomás
• alacsony HDL („jó”) koleszterinszint, vagy magas trigliceridszint
• már szenvedett terhességi cukorbetegséget vagy 9 kiló vagy annál nagyobb testtömegű csecsemőt
• nem fizikailag aktívak
• szívbetegség vagy stroke
• depresszióval rendelkeznek
• policisztás petefészek szindróma, más néven PCOS
• Az akantózis nigricánok - sötét, vastag és bársonyos bőr a nyakában vagy hónaljban
• A Diabetes Kockázati Tesztet is megtudhatja, hogy megtudja, milyen kockázatot jelent a 2. típusú cukorbetegség.

Ha meg szeretné nézni, hogy a súlya veszélyezteti-e a 2. típusú cukorbetegség kockázatát, keresse meg a magasságot az alábbi testtömeg-index (BMI) táblázatban. Ha a súlya megegyezik a felsorolt ​​tömeggel, vagy annál nagyobb, akkor nagyobb esélye van a betegség kialakulására.

Mit tehetek a 2. típusú cukorbetegség megelőzésére?

Ha túl túlsúlyos vagy kevesebb kalóriát fogyaszt, és fizikailag aktívabb, akkor lépéseket tehet a 2. típusú cukorbetegség megelőzésére vagy késleltetésére. Beszéljen egészségügyi szakemberével a fent felsorolt ​​egészségügyi feltételek bármelyikéről, amely orvosi kezelést igényel. Ezen egészségügyi problémák kezelése segíthet csökkenteni a 2. típusú cukorbetegség kialakulásának esélyeit. Kérdezze meg egészségügyi szakemberét, hogy milyen gyógyszert szed, ami növelheti a kockázatot.